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岡山ジュニア レスリング クラブへ
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AHさん と RO君のスパーリング 動画
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タックル練習・・ タックル マシーンで
タックルに入る時途中で止まってしまうので・・足を出し 胸から
思い切り飛び込む練習です。最初はぎこちなかったのですが 次第に
良くなり 止まらず前へ出れるようになりました・・・・
マシーンは約２０～３０Kgの重さ 倒したマシーンは 本人が起こす
この動作が 腕の力 背筋 腹筋が強くなります～
多くの事をするより 基本 基礎 重視～皆んな 型ちが出来てる
我がチームマスコット ガールが主演です（少し短いですが）
前ブリッチから～背ブリッチに移行するときの体の回転です～～
最初はできなかったのですが 少しアドバイスをすると～～
ナント！ナント！ できる！ 凄い～～ではないですか！！
次は 背ブリッチから～飛び 前ブリッチの格好への練習
現在練習中～もう少しで～おそらくできると思います
完成しましたら 又 動画で紹介します お楽しみに
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