​　　　　　　　強化選手　＆　育成選手　

　　　　強化選手　＆　育成選手　プログラム

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　　　　　対象は、小学生　中学生の男女・・・・本人の希望　及び　保護者の方希望を確認
 　　　　　

 　　　　　　　　　　強い　弱いは、まったく関係ありません

　　　　　　　　　誰でも、最初から上手く　上手に出来る事はありません

　　　　　　　　　基本は、真面目で　熱心に練習に参加する部員が対象です。

　

　　なぜなら、同じ工程での練習内容になりますので　参加不足の場合　遅れる可能性かあります

　　土曜日の【強化選手　練習日】は必ず参加していただける部員

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 　　　　練習内容も、基本　基礎を重点に置き、同じ内容の練習の反復練習になりますが、
　　　　その中で各種　技　の練習になります。　一つの技が完成すっるまで　細かく指導し
 　　　　　一つの技からの連携指導を行い、確実に習得できるまで指導をいたします

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　　練習の中で、各部員に合わせた内容で指導を行いく事が、我々コーチの役目だと考えてます

　　土曜日に習得した技、内容を　火　木曜日に　各自　実戦　試してもらいます。

 　　強化選手、全員が同じレベルになる「プログラム」を実行し　全国レベルの選手の育成を行います

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（部員全員参加可）

 

　　　　　　　特別コーチによる　指導　講習会　開催　　、　

 

　　　　　　　　　年間　２～３回　特別　臨時コーチによる指導を行います

　　　　　　　・全日本代表コーチ　・日本体育大学コーチ　・オリンピック経験者

 

　　　　　【　　　全国合同　練習　講習会　　　　　　　　】

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 　　　　　　　毎年　日本レスリング協会が主催する　全国少年少女合同練習会

　　　　　　　　　　３０年度は１２月　四国　での予定　　参加します

　　　　　　　　　　高校生　中学生　一部小学生も　参加する予定です

　　　　　　　　　　　　宿泊が伴います　交通費のみ負担

 　

 

　　　　試合　参加予定　　　　　、

 　　

　　・強化選手　・育成選手は、全国的レベルの試合に、出来るだけ　参加していただきます

 

【小学生】

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　　★岡山県内の試合
 　　　・岡山県少年少女レスリング　選手権
 　　　・倉敷市長杯　少年少女レスリング大会
 　　　・岡山市少年　少女レスリング大会

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　　★全国大会・・・この大会には出場は出場予定です
　　　・全国少年少女選手権大会

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　　★近県　少年少女レスリング大会・・・大会日程に合わせて　出場を予定します
　　　　大阪　四国　中国　九州地区開催の大会

 

　【中学生】

 　　★岡山県　国体予選会
 　　　平成２８年度から、中学生選手の　高校生の部で　国体出場が可能になりました。
 　　　　岡山県の国体予選会に　出場を予定してます

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　　★岡山県内の試合・・・下記の大会は必ず出場します
　　　　・岡山県少年少女レスリング　選手権
 　　　　・倉敷市長杯　少年少女レスリング大会
 　　　　・岡山市少年　少女レスリング大会

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　★全国大会・・・　この二つの大会には出場を必ずします
　　　　・沼尻直杯全国中学生選手権大会　（茨木）
 　　　　・全国少年少女選手権大会

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　★近県　少年少女レスリング大会・・・・大会日程に合わせて　出場を予定します
　　　　大阪　四国　中国　九州地区開催の大会

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　　合宿　試合前練習　放課後練習　　、

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　　合宿に関しては、「夏休み」　「春休み」に予定してます

　　　★　通常の合宿でなく　宿泊はありません　通いになります　★

　　　★　弁当　飲み物　着替え　タオルを持参していただきます　★

　　　　　　　合宿費用は、ほぼ　かかりません

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【夏休み】
 　　　

　　　夏休みは、長期の期間があります　前半　後半　二回に分けて　合宿を予定してます
　　　　　　　日数に関しましては、前　後半　各　６日間を予定（月曜日～土曜日）

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 【春休み】　

 　　　　　　

　　　春休みは、６日間を一回の予定です

　　　

【合宿内容】・・・二部合宿になります

 　　　・午前中は、サーキット　トレーニング・・・約２時間を予定　
 　　　　　　体力　持久力を中心に行います

　　　・午後は、通常練習・・・　約２時間～３時間を予定
 　　　　基本　基礎練習　技練習　スパーリングを中心に行います

　　　■　火曜日　木曜日　土曜日は　そのまま　夜の通常練習に参加　■

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【時間帯】

　　　★　春　夏休みによって　練習時間　集合時間帯が変わります　

　　　★時間帯は、朝集合して頂きます。　夕方まで、一日中　全員一緒に過ごします

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　　　　　・午前の練練習は、９時３０分ごろから開始　　　

　　　　　　　　　　練習後　各自　　昼食

 　　　　　　　　午後の練習までの時間は　昼寝タイム

　　　　　・午後からの練習開始時間は、午後２時３０分ごろ開始～

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　　　保護者の皆様には　送迎が　大変だと理解しております。　集合　解散時間は相談の上　行ないます

　　　保護者の方相談の上、夏の合宿は　前半　後半どちらかを　涼しい場所での宿泊合宿も検討いたします

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【試合前の練習】

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　　　試合前の練習に関しては、　試合二週間前から、通常練習内容を　試合に合わせた内容に変更します
　　　通常練習も、同じになります。　技確認　今までのまとめ　得意技の練習　その他
 　　　　　　選手の状態を確認　見て　個別指導も行います

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【中学生　放課後練習】

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　　　中学生の強化選手の方は、関西高校の練習参加　毎週火曜日　木曜日　一部土曜日
 　　　これらの曜日以外も、練習参加希望があれば、受け付けます

　　　　放課後　午後４時からの、関西高校生の練習参加・・（ただし、練習時間は高校に対応）
 　　　　通常時業の時の高校の練習は、試験　行事等が無い限り　午後４時に練習開始になります。　

 　　　　　　　火曜日　木曜日　練習参加の部員は。そのまま　夜の通常練習に

 

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